活动

【跑步活动】
为提高会员的跑步热情，增强体质，绵阳跑客每周会组织二次常规跑步活动，集合地点会提前在绵阳跑客QQ群(8382155)中通知。
跑步时间：周二晚7：30；周五晚7：30。
跑步地点：铁牛广场、人民公园、五一广场、青年广场、桃花岛、九州体育馆、园艺山等。
跑步距离：一般为3-5KM左右，可以自己量力而行，多跑或少跑。
每次活动时，我们都会带领大家做跑前热身和跑后放松调整，即避免运动损伤，又能使锻炼的效果最大化。
【其它活动】
除了常规跑步活动外，各位跑友平时可以在群里自行约跑，和附近的朋友组队跑步，我们建议隔天跑一次，这样能达到最好的运动效果。我们还会不定期举行跑友聚会、户外活动等其它丰富多彩的活动，在绵阳跑客您不仅可以收获健康，还可以结交很多拥有正能量的朋友。